醫學質理論體系將客戶群體氛圍靜謐質、氣血不足質、陽虛質、陽虛質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質、痰濕質九種。前提條件有所差異的質特色，分開都有哪些樣滿足的藥膳呢？
       易感冒的困擾的陰虛質
       一樣 認為，氣血不足質用戶的體形要不就如此變瘦，要不就偏胖，胸悶心慌氣短，易強度疲勞，愛流汗。
       宜吃成分愉悅、偏濕熱、可能吸收的東西，如小米手機、銀耳、老豆腐、雞腿肉等；忌吃肥甘油、生冷苦寒的東西。忌優化困乏。
       養生之路藥膳推存：參芪鵪鶉湯
       建材：黨參15克，黃芪15克，鵪鶉1只，鹽巴攝入足夠含量。
       說辭：將鵪鶉屠宰后去毛，去五臟六腑；黨參、黃芪清洗后切成片。將黨參、黃芪放進去鵪鶉肚內，同置碗中，加江水、食用鹽適度，隔水燉2分鐘，除掉黨參、黃芪，吃糖喝粥。

        藥用價值：補中，益氣，固表。

       喜暖怕冷的陽虛質
       這人群畏冷，腿腳冰涼，常進取精神萎靡。
       宜吃熱溫的吃的東西，如大蔥、鮮姜、羊肉等。忌生冷、苦寒、黏膩物，如青蟹、無籽西瓜。
       養生之路藥膳最新推薦：枸杞子燉羊肉
       文件：羊腿肉500克，紅枸杞子10克，生姜片、大蔥、蒸魚豉油、精鹽各適當的。
       煮法：將羊肉整張入熱開水鍋內煮透，撇凈血沫，撈回裁成方塊；大蔥裁成段，生姜切成片，下羊肉，共同煸炒，烹入米酒，炒透。再將羊肉同生姜共同倒進砂鍋內。將紅棗子、鹽巴、大蔥共同加入砂鍋內，武著火開，轉文火燉至羊肉軟爛，吃葷喝粥。
       好處：補益精血、陽氣，溫中祛寒。

       怕熱不畏寒怕冷的陰陽兩虛質
       陰陽兩虛質手和腳心熱，口燥喉干，面部皮膚變干，常口苦，愛雪糕。
       餐飲宜吃冷清、補脾補血的飲食，如康乃馨、黑之麻、刺參、鴨蛋等。多接摩腹腔，始終保持便便通氣。忌煙、酒、肥膩、燥烈刺激辛辣之意。
       養生之路藥膳推薦英文：烏母雞湯
       板材：烏雞1只，桂圓10克，蓮米10克，紅枸杞子5克，加碘食鹽合適的。
       操作：將烏雞、構杞子洗得，桂圓去殼，黃連剝皮、心。先將作出4味同放蒸鍋內，注入適量的只用清水及構杞子，武火開鍋后轉文火燉2一小時；臨揭鍋前再加進稍微食用鹽燉1兩分鐘的時間。
       保健作用：生津止渴，滋陰補腎，益氣養血。

       愛長痘的濕熱質
       這人群臉油光，易生痤瘡，嘴苦口渴，身重體倦，拉粑粑不暢，小便經常有灼痛感。
       宜吃冷清、甘寒的東西，如薏苡仁、黑魚、茄子、苦瓜、青豆等。
       忌肥甘厚味、葷腥、行業火熱大補的食品。
       養生健康藥膳推薦：薏米豌豆湯
       涂料：薏苡仁30克，紅豆30克。
       的做法：將薏苡仁淘凈后用再用溫水浸濕一夜間，再與淘凈的青豆一塊放在鍋內，倒水熬煮，直爛熟即刻。
       保健作用：祛濕，清熱祛毒，祛毒。

       皮膚特效晦暗的血瘀質
       這些人膚質晦暗，唇色較暗，牙齦易大量出血，易煩躁易怒、健忘。
       宜多吃有調暢氣血虛意義的食品，如山楂、桃仁、枚瑰花等。忌高鹽、高脂都會加劇血管濃稠度的食品，忌烤紅薯、粟子等比較容易脹氣的食品。
       健康養生藥膳推存：山楂老紅糖水
       村料：山楂10克，老紅糖20克，益母草10克。
       面做法：將山楂、益母草填加砂鍋內，加涼水攝入足夠含量，煮取汁液，填加黑糖，再煮至黑糖已經融化而成。
       功能：活血化淤化瘀，利水退腫。

       郁抑癥寡歡的氣郁質
       這些人基本氣機郁滯，身型偏瘦、積極情緒沒有安全感。常兩脅酸疼或胸悶氣短，銘感多疑。
       宜多吃能行氣解郁的吃食。忌食難消化吸收包括輕易脹氣的吃食；睡前盡量避免喝荼、現磨咖啡等醒神健腦的甜品。
       養生美容藥膳網友推薦：杞瑰茶
       相關材料：大棗子10克，薔薇花10克。
       面的做法：將紅棗子、薔薇花用白開水沖奶粉祖先甜品。
       的功效：疏肝，理氣，解郁。

       易蕁麻疹的特稟質
       身體素質特定的年齡層、皮膚敏感身體素質的年齡層，有的也許不感冒了也常鼻子堵、打噴涕易患哮喘病，易對食用的藥物、食用、蜂花粉、時間段皮膚敏感。
       宜多吃有抗敏感作用的東西如烏梅，相應扶養正氣的東西如野生靈芝、西洋參等。忌葷腥之品、腥膻的食物。
       健康藥膳推見：烏梅粥
       村料：烏梅15克，黃芪20克，當歸12克，黏米100克。
       面的做法：將烏梅、黃芪、當歸復制到砂鍋內，加只要不過量水，武火煎開，再轉文火熬成濃汁；取下藥渣后，在原藥液添進入香米，進入只要不過量鹽水，熬成粥就行了藥用。
       功用：補益氣血虛，防出現過敏。

       身形過胖的痰濕質
       這種人體積肥胖者，臉上植物油較多，多汗且黏，形體訓練胖，常感軀干酸且沉重感。
       宜低熱量肪含量、低糖、低熱量、低鹽、低核蛋白、高纖維板飲食營養。忌肥甘厚膩。
       養生之路藥膳介紹：荷葉茶粥
       物料：菏葉1張，黏米100克。
       面做法：將菏葉茶擦凈，煎汁去渣。取菏葉茶汁與黏米共煮為粥。
       功用：止咳化痰祛濕，利水腫脹感。

       動態平衡的平靜質
       這些人黑皮膚潤澤，發型稠密有光澤感，規劃藏神，嗅覺神經靈巧，唇色臉色紅潤，精神飽滿。
       靜謐質的人飲食療法宜自然規律，適宜多吃五谷雜糧粉及疏菜。這種人最好不要輕而易舉調理身體，若過度使用藥物治療補益反倒會簡易損毀陽陰動平衡。
       來源地：華人中醫婦科