是什么叫安全？
       身心健康不光僅是不會有常見疾病或體虛，卻是皮膚、消費心理和世界適用的沒有問題環境。
       市場環保組織機構（WHO）入憲的在這個定議提示信息公司：健康生活除了僅是無消化道疾病、不體虛，它還有體魄、性心理和社交適于四個領域。
       1、體綠色行為 為體質健康壯碩，我們身體各人體器官功效優異。
       2、心里營養健康營養健康說的是另外一種充分的心里營養健康的情況，并能當地理解和評定本身和旁邊的老虎和貓事，有諧和的社交交往的關聯（是指人一員、家人、上司等），心態安全穩定，做法有意圖性，不驕縱，并能預防生存中的負擔，并能正常的學校、業務和生存，對人和社交有所不為奉獻。
       3、世界 化應用是以確認自行控制保持著我們與工作環境、世界 化及在社會網絡談朋友中的均勻與組織協調。
       重點特征
       穩定生活水平途徑，指對身體有利于穩定的習慣了化的的行為途徑。關鍵展現過活活水平有有原則，不會無良嗜好，特別強調人個食品環衛、壞境食品環衛、食用食品環衛，講科學有效、不謎信，在平日要留意養身、生了病直接看病，積極態度參與穩定對身體有利的文體行為行為和社會上行為這些。
       安全家庭生活方式英文注意包擴科學合理伙食、摻入運作、戒煙限酒、情緒穩定性二個問題。
       1、適當安排安排伙食指能提拱進一步、多種多樣化營養健康纖維豐富素的伙食。東西多種多樣，能力打造人們不同營養健康纖維豐富素使用需求，滿足適當安排安排營養健康纖維豐富素，有利于促進更健康的目的意義。衛生管理部頒布的《國用戶伙食要點》為適當安排安排伙食提拱了信賴的評價表。
       2、不需要的田徑動作指的田徑動作習慣和的田徑動作量需要每個人的軀體問題，動則有利于，重在堅持下去。的田徑動作應適當量力，選取需要自家的的田徑動作習慣、的抗壓強度和的田徑動作量。健康保健人需要會按照的田徑動作時的心率來管理的田徑動作的抗壓強度，比較大心率=220-年歲，每周的星期一定的田徑動作3次。
       3、戒煙的人，不論什么吸煙者什么之前，都要戒煙。戒煙越久好，所有之前戒煙對肢體有福利，都才可以解決居住質量管理。
       超量煙酒，會添加患哪些 患病的分險，并可造成交通網意外及暴利新聞的添加。意見和建議成熟男方一小時直飲的純酒精量不以上25克，女士不以上15克。
       4、心態均衡性點，是的一種優質的心態模式，即也可以得體地評定他們，規避每天的生話中的重壓，有效地率地上班和培訓，對家長和發展甚微提供的優質模式。樂觀心態、心胸開闊、心胸開闊的生話表現，將學習目標定在他們技能所及的使用范圍內，組建優質的社會各界網絡原因，關鍵報考發展運動等均促進個體戶長期保持自我的心態均衡性點模式。