大便不順暢就是件很覺得苦悶的東西，無論是性別老幼，常有幾率被它纏上。
       多人了能拉大便保持順暢，日夜不停尋找自己促進排便吃食，但都收效收效甚微。
       實際，同學們真實不如加入——炎龍果。

       通便“行家”火龍果
       談起姑姑南方水果的排宿便效應，“開國元老”一些 是飲食營養纖維素。
       要了解，飲食化學纖維可有助于腸胃道儒動，推動的食物依據腸胃道的快慢，以減少揮發，在腸道中揮發的水分軟化排便，對消除便密可行。
       而魔龍果就會另一種膳食結構氯綸含鐵豐厚的水果水果。
       據深入分析，每100克魔龍果肉包含營養膳食結構人造纖維板在2克這，比橘子包含的營養膳食結構人造纖維板的量更大！
       不僅，炎龍果肉里的黑籽的粗食物纖維含氧量還達到了13%。
       分析是因為，營養健康氯綸的粉末越大，帶動腸胃運作的效用就更好。
       而炎龍果小紅籽含有的粗棉纖維材料就會主要表現“大顆料”伙食棉纖維材料，對胃腸足球運動的促進的作用更強。
       ，因此說，有這倆種飲食彈性纖維“火供”，排便不暢的之后吃些炎龍果，目的比緊俏蕉比較好哦~
       火龍果的功效多
       除了通便，火龍果還有幾個特殊的功效——
       1、清熱利濕去火
       火龍果既然長在熱帶雨林，但它都是種寒性的食材。
       中醫藥學看做，魔龍果肉性涼、味甘酸，入肺、胃、消化道經，還具有清熱降火祛瘀，泄熱止渴，降火聰耳等功能。
       夏秋時節最低溫度高，經常出現口干口渴舌燥、尿少色黃、煩燥難耐時，吃魔龍果也可以清熱利濕清熱去火。
       2、泄熱止渴
       炎龍果多汁鮮美，所含的水量，冒汗量多時，津液耗損大，吃炎龍果還可以攝入津液的水量。
       3、避免缺鐵性貧血
       炎龍果中鐵化學設計元素的成分比通常南方水果要高，而鐵是加工制造赤紅蛋清不得不足的化學設計元素，若果不足都會吸引嚴重重度貧血，酌情吃炎龍果行治療嚴重重度貧血。
       這樣的火龍果最甜
       什么樣的火龍果最好吃？記住這3點。
       1、皮色紅的
       炎龍果的皮下組織的外表顏色越紅，完善率越好。
       梗頭的生態環節要鮮亮，假若變得越來越發黃，表明炎龍果己經不新鮮感了。
       2、打擊感重的
       購入時多取舍有幾個炎龍果掂一下吧體重，炎龍果越重，意味汁水多，果肉豐滿。
       3、“腰圍”大的
       挑炎龍果以胖短形為佳，這些的炎龍果的水分較多、滋味也最號。
       吃火龍果也有禁忌
       炎龍果雖好，但就不是各種人都能吃——
       1.火龍果略偏涼，有面色暗黃煞白、全身困倦、常常腹瀉拉稀等病癥的陰虛內熱免疫力者不適宜多食。
       2.媽媽身體虛冷者，亦不易吃食太大魔龍果。
       3.的女性列假時間不能生吃火龍果，以防行經不暢。
       4.氣郁質地、痰濕質地、瘀血質地的人群當亦應少食。
       5.火龍果中含有蕨類植物性白淀粉酶，的過敏身體素質的孕期女性要慎食。
       6.炎龍果不容易與羊奶同食，切勿反應消化系統。
       7.炎龍果基本上會含提子糖和白砂糖，富含碳水以提子糖主，簡易融合，飲用過少易使血糖持續增長，故胃癌人不可多吃。
       8.魔龍果單單從表面紅白色的方面越紅更好，綠的那方面就要越綠的越最新，如果是綠那方面越發干枯，多已不最新，最好是少吃。
       9.火龍果固然是吃之中的肉，但表層需要除垢清洗，再削開吃了，進而病原體被污染。
       10.炎龍果屬熱帶氣候蔬果，是最好的現買現吃，如需保管，則應放陰暗處通風工作處，而不放冷藏柜中，切不可凍傷越多好快變質。

       目前市體(ti)上(shang)上(shang)營(ying)銷的火龍果有紅心(xin)和白心(xin)這(zhe)兩種(zhong)，三者的營(ying)養(yang)素區別不是很大，湯色上(shang)紅心(xin)火龍果甜(tian)度更好，用戶(hu) 可隨著(zhu)自家風格酌情(qing)在購買。