一、口味重
       1、過辣
       辣歸于感覺神經不是味覺、視覺。
       重辣的食材會可以直接損傷食管胃粘膜，會致胃炎造成或造成 本來的腹部病癥越來越重。
       2、過甜
       碳水化合物太甜的吃的還有甜食假如你回會feel胃脹過多還有酸酸的。雖然這是這是由于過甜吃的會激起胃脹過多的代謝，造成胃食管反流。
       3、過咸
       太咸的蛋白質食物也會可以損壞消化不良道口腔粘膜，從而還可能更重高血脂和另外心力管病毒的發生。
       4、燒烤、腌制、油炸食物
       富含不同至癌材質，使食管腸胃肝膽胰吸收體統惡性腫瘤生病風險率增長。
       二、暴飲暴食
       1.節食后常會出現頭暈心慌、胸悶心慌，脾胃不是、拉肚子大便不順暢，明顯的會所致突然腸道道炎、突然胃發展、胃會造成出血；隔三差五性節食會會造成急慢性胃炎、腸道道作用絮亂。
       2.大魚大肉等高蛋清餐食，使膽汁、胰液的分泌更多添加，致病猛然膽囊炎、胰腺炎，更重肝病病號癲癇。
       3.暴食暴飲后心腦動脈血管問題突發的隱患成功率逐年度加劇。
       三、吸煙、飲酒
       1.吸煙喝酒傷肺，也傷胃。
       煙氣會隨著時間的推移助消化系統道步入胃，直接的促使胃粘膜，造成的胃粘膜動靜脈縮小、抽搐、缺血性、乏氧。可卡因可變松口處的賁門及口處的幽門，使胃脹反流通量食管，損害食管粘膜；使膽汁反流通量胃，損害胃粘膜。引響前茅腺素的獲得，才能減弱胃粘膜愛護防線。酗酒喝酒者比不酗酒喝酒者更簡易發生助消化系統性潰爛，但是難冶愈，易發病。煙氣中的四種致癌性物可引起食道癌。
       2. 那時可就直接毀壞胃結膜深層，導致胃結膜血管擴張、發腫、糜亂，嚴重性者可胃大量出血、胃脫落。
       四、吃水果不當
       有很多新鮮蔬菜鞣酸量高，在胃內與胃液、蛋白酶情況用，進行胃石。如柿子、石榴、百香果、巨峰葡萄、山楂、棗等，如此妥當不需要空腹吃多吃。
       鳳梨或菠籮含有蛋白質吸附酶簡易 傷胃，還有含有廣泛的草酸，飯前吃服食或過少食入就會挫傷胃口腔粘膜。所以，不應該飯前吃服食，有益健康而止，特別的氣管炎病號忌食。
       五、飲食不規律
       目前人忙碌于工作的和學會，有時候饑一斤、飽一斤。
       要知曉胃液代謝分泌有本身的周期，若不如期食用，胃內的酸和胃淀粉酶酶會直接的磨損胃粘膜。經過度饑餓狀態下下食用，又會印象美食的化解不良和吸附。中午十點而后，各化解不良器管必須 請假，自我表現修理。
       十點往后再吃夜市小吃，吃食趕緊必須入睡，胃排泄減慢，可產生消化道功能模塊失衡。
       六、藥物
       每天的生存中他們未免會有后腦勺疼腦熱、腰腿刺痛，快速消炎藥的的操作十分的最廣泛。基本是可退熱快速快速止痛的類別藥材，如布洛芬、阿司匹林片等，是非甾體類抗感染藥，這類藥材會同時神經損傷胃口腔粘膜，調控胃口腔粘膜維護指數四個堅持腺素的獲得，改廢口腔粘膜天然屏障特點。不得當的的操作幾率會影響胃口腔粘膜血腫浮腫、潰爛長泡，潛在導致出血。
       亂用抗菌藥現像國產也很常見，因感冒的困擾、咳嗦、咽干、便秘現象性功能下降，患兒偶爾擅自改變吞服抗菌藥，這不禁促使簡單耐藥性，還也許會讓腸胃菌群失常，促使腹脹、小腹痛、便秘現象、便秘現象等前提的發生。
       七、其他
       如進餐飲食習慣不理想邊散步，邊用餐。
       飲食搭配不衛生情況，清潔不佳一些冷庫糧食不供暖及亂用抗癲癇藥物等。