在地就要吃燒烤

隨著氣溫的不斷升高

相信不少人都開啟了

左手“火鍋、燒烤、小龍蝦”

右手“啤酒、雪糕、冰西瓜”

的生活模式

一邊是辛辣油膩

一邊是生冷刺激

冰火兩重天

三五個好友一起

吃的那一刻

感覺太美好

殊不知

胡吃海喝后

歡脫之余

胃卻不樂意了

一不小心

急性胃腸炎

找上門

近段時間

發現我院收治的

急性胃腸炎患者

多是飲食“冷熱交替”所造成的

例如

“燒烤+冰啤”

“火鍋+冷飲”

“麻辣+冰爽”等

在此

小編特意奉上此篇

季節性健康科普知識

提醒大家

炎炎夏季，保胃要緊！

什么是急性胃腸炎？

是指各種原因引起的

胃腸粘膜的急性炎癥

俗話說“病從口入”

其發生多由于

飲食不當、暴飲暴食

或食入生、冷、腐、餿

穢濁不潔的食品

通常潛伏期是12~36小時發病

無性別上的差異

對于免疫力低下的

老年人群及兒童

在夏季更容易受胃腸炎侵犯

若不加防范或及時治療

會產生不小的健康隱患

急性胃腸炎的典型癥狀有哪些？

急性胃腸炎往往發病較急

癥狀較多

主要表現為

惡心、嘔吐

腹痛、腹瀉、發熱

嚴重者可致缺水

電解質紊亂、休克等

得了急性胃腸炎怎么辦？

應根據癥狀輕重

來選擇不同的應對措施

輕者建議臥床休息

注意保暖

并且禁食12小時

隨后逐漸進少量流食

如米湯、藕粉

或稀粥、面湯等

慢慢地恢復正常飲食

一般很快能得到緩解

       存在接下來狀況必定及早就診
       1.較為嚴重的肚子痛達到21天；
       2.反胃不斷地1天之上；
       3.拉血或嘔血；
       4.高燒超過了38度；

       5.有脫水(shui)處理現(xian)象（咽(yan)干舌燥、肌膚干、撒尿兩次增多或排(pai)尿有顏色從而加深）。

       如何預防急性胃腸炎？

       1、要(yao)注意(yi)飲食營養(yang)環保

        飯(fan)前便后要(yao)消毒(du)；

       生吃南方水果、疏(shu)菜時(shi)，務必要沖洗干凈的；

       做涼調菜時(shi)特(te)別注意菜刀、砧板的衛生情(qing)況；

   ;    水燒開后再(zai)喝，只要要喝桶(tong)裝純(chun)(chun)凈(jing)水，要確定環(huan)衛合(he)格達(da)標的桶(tong)裝純(chun)(chun)凈(jing)水；

       否(fou)則以防在流入攤(tan)販、衛生情況前提條件(jian)差的飯店生活(huo)。

       2、注意飲食節制

       每餐不吃得過(guo)飽；

       少吃(chi)粘膩生冷的吃(chi)物，不喝太高(gao)棒冰；

       適宜(yi)多(duo)選題擇冷清的食物營養。

       3.注意食品衛生

        消費冷凍熟食(shi)(shi)、冷凍熟食(shi)(shi)食(shi)(shi)物應目光產量期限；

       將(jiang)冰箱冷藏內的飲食生熟分類建立放到；

       隔夜飯剩菜要重拾煮熟燒透(tou)了再吃。

時光溫柔緩慢

一杯一盞

一簽一串

都是溫柔的好食光

牢記健康飲食

防患“胃”然