一、不同人群補碘
       （一）尋常群眾補碘
       常見消費群碘推建攝取量為一天120μg，代替住宅在高水碘的地方的村民外，住宅在東部的地方和缺碘的地方的村民都應藥用碘鹽。
       小型、成年和中老年，應該類人需補碘； 高碘國家應以外，甲亢病號需限碘。
       （二）特需消費者補碘
       早孕女同志、乳期女同志和嬰小朋友宋江因群是補碘的特需客戶群。早孕女同志懷孕碘的建議飲用量為每晚230μg，乳期期女同志為每晚240μg 。嬰小朋友的添加輔食中需要有含碘雄厚的海鮮食品品。幼童青初中生各人體內臟產生發展快，碘能量消耗較多，應服用碘鹽。
       小寶寶供碘四五六十，大人五百二正適于；孕期好三百三，乳母三百四最不宜。
       二、甲狀腺疾病患者補碘
       （一）甲亢糖尿病患者
       甲亢患兒（甲狀腺系統亢進癥）肯定要求碘的含量，盡會不宜富碘美食和中藥。假若利用放射線性碘根治甲亢，含碘多的美食（舉例子海草類等）肯定禁止使用必須7天，甲亢患兒不單單未能補碘，反倒肯定盡會不宜富碘美食。
       甲亢自身要記好，碘不一定能過多了；富碘面制品要少吃，選鹽醫師來相告。
       （二）甲減用戶
       甲減自己（甲狀腺功衰退征）以至于甲減的原由還有自己免疫性傷到、甲狀腺動手術割除、放射學性碘嚴重破壞、外燈照、碘較弱和碘超量等。碘較弱可致甲減往往會情況在碘較弱城市，享用碘鹽是最有郊的做法。碘超量可致甲減成度較重，比較常見亞臨床護理甲減，此刻，需尋找碘超量原由，列如 高水碘、享用多余富碘東西等，對這樣的自己要禁止碘的吸收。
       甲減提高要判定，碘多碘少均易患；碘少要補多要減，度補碘保健康。
       （三）人體免疫細胞甲狀腺炎
      碘攝取量量是作用甲狀腺炎發生經濟的發展的決定性環保因素分析，碘攝取量量 增多是可促使系統通常的天真甲狀腺政治意識抗體陽性反應陽性反應的女性經濟的發展為甲狀腺系統失常。以至于，小編建議甲狀腺系統通常的政治意識免疫抗體甲狀腺炎女性恰當的限碘，是可入皂碘鹽，但恰當的要求海帶、紫菜、海苔等富碘口味的攝取量。
       甲狀腺炎不最怕，性藥物手術治療有方法；海帶紫菜要少吃，碘鹽就能夠適當的加。
       三、特殊地區人群碘營養建議
       （一）高水碘東南部
       生存在飲用水源地保護性強碘省份的住戶住人，從供水中早已經飲用足量甚至會吃太多的碘，之所以，一部份住戶住人應進食未加碘精鹽。飲用水源地保護性強碘省份改完水要，冷如冰中碘情況減少至碘匱乏情況，住戶住人不可能從供水中飲用充足的的碘時，是需要進食碘鹽。
       高碘國家要考慮，未加碘鹽才適于；富碘物品要少吃，改水降碘是百年大計。
      （二）東部省份
       或許，東部位置的生產海帶、紫菜等富碘吃食，但本縣獨居老人使用規律和使用量都較低，東部位置獨居老人營養飲食中的碘大部件來自五湖四海于碘鹽。若是 東部位置獨居老人使用未加碘鹽巴，其大部件獨居老人碘每天攝取量也就會壓低全球聚集和我們國家推薦每天攝取量，會發生碘貧乏的危害性比較大。
       近海沿海較特有，泥鰍魚蟹貝餐餐出；含碘雖高仍不足夠，碘鹽買回去煮菜蔬。
       （三）冠心病偏高自身補碘
       鹽巴與高血脂左右的關聯，已作臨床分析靈魂存在。攝鹽量低者，近乎無高血脂，而攝鹽量高的地區的人并不高血脂感染率也高。而且， 鹽中的碘是人體肌肉必需品的少量的元素，之所以，可在限鹽的時候，恰當的的攝入富碘面制品，行補足碘的必須。
       高心律宜少吃鹽，少吃鹽不可少吃碘；海帶、海魚多吃點，甲狀腺、心律兩層全。
       科學補碘
       近兩近兩年來中大陸住戶城鎮居民鹽的攝取量進行越來越低，但根據新國際選擇的每人每天5克，緣有相差太大，住戶城鎮居民食物方式從未是中南方偏甜，而南方審美偏咸， 那么，應馬上堅定人盡其才、劃分考核評價、物理學補碘的防冶戰略。只剩下堅定物理學補碘，就要實行安全中2030的宏大計劃。
       男方甜，北京咸，補碘各不相同需斟辨；綠色國要改變，科學合理補碘很關鍵因素。